みなさん仕事や学業で疲れることもあると思います。 そういう時どうやってリフレッシュしてますか？ 飲み会？旅行？それとも・・・自分はサウナです。 そう、サウナ。温泉や銭湯に行けば大抵ありますが、自分は5分程度入っては冷水に浸かってを5回ほど繰り返…